Ezért kell több ananászt enned!
Egy csésze ananászban 82 kalória van, és az 22 gramm szénhidrátot, 1 gramm fehérjét és 2,3 gramm rostot tartalmaz. Hogy miért tartják csodagyümölcsnek? Leírjuk ebben a cikkben!
5 egyszerű tipp, amivel segítheted a méregtelenítést
5 egyszerű és mindenki által betartható tipp, amivel még hatékonyabb lehet a méregtelenítés. Semmi titok, semmi fifika: csak egy kis odafigyelés és akaraterő kell.
5+5 étel, amit kerülnöd kell, ha fogyni akarsz
5+5 étel, amit kerülnöd kell, ha fogyni akarsz Tegye fel a kezét az, aki még nem próbált meg fogyókúrázni! Jó, látjuk, senki nem jelentkezik! És most jöjjön az, aki már megtalálta a tuti módszert, amivel tartósan megszabadulhat a kilóktól. Jól gondolod, most sem sokan nyújtózkodnak. De mielőtt teljesen eltűnne a lelkesedésed és elszomorodnál azon, hogy ez egy lehetetlen küldetés, van számodra két jó hírünk is: A hiba nagy eséllyel a te étrendedben van, tehát tehetsz a probléma ellen. A feladat…
Egészségesnek hitt fogyókúrás reggeli, ami hizlal
Napjainkban az egészséges vagy fogyókúrás táplálkozás jegyében a natúr élelmiszerek iránti igény egyre csak nő, és ez jól van így. De vajon minden élelmiszer olyan egészséges és biztonságos, mint ami elterjedt róluk, vagy csak a marketingben erősek?
Tuti tipp fogyáshoz: egyél babot!
Sok olyan étel van, ami igazi szuperhős, és neked nem kell csak és kizárólag egynél leragadnod. Mostani cikkünk főszereplője egy sokak által szeretett, de nem kellően megbecsült élelmiszer. Ismerd meg a bab áldásos hatásait!
Gyümölcsös zabkásával a reflux ellen
Egészséges finomság, amit a refluxosok is bátran ehetnek: gyümölcsös zabkása az idény finomságaival, és egy sor jótékony hatással. Olvasd el, próbáld ki, érezd jobban magad!
Útmutató Refluxosoknak
Útmutató Refluxosoknak Örömmel tudatom veletek, hogy végre megjelent hiánypótló kézikönyvünk, ami kifejezetten refluxosoknak készült! Letölthető E-könyvünkből megismerheted a refluxot, hogy miként alakul ki, mik azok az életmód tényezők, ételek, italok, amik segítik a reflux kialakulását, hogy mi mindent tehetsz ellene és hogyan kerülheted el. Igyekeztem használható tippeket és jótanácsokat összegyűjteni, amik segítenek elviselhetőbbé tenni a reflux betegséget. Hogyan segít ez a könyv legyőzni a refluxot? Tudom, hogy a reflux nehéz kereszt, de hiszem, hogy eredményesen veheted fel vele a küzdelmet….
Zsírégető Smoothie
Szuper zsírégető fogyiteás alma-kivi-spenót turmix, ami nem csak az alakodnak tesz jót, hanem az egészségednek is, mivel tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Fogyaszthatod reggelire vagy napközben jéggel, hűsítő italként is.
Így idd UKKO teádat a nyári melegben!
Egy gyorsan elkészíthető és nagyon egyszerű jegestea-receptet osztok meg veled, hogy nyáron se kelljen lemondanod az UKKO gyógynövényteád jótékony hatásairól.
Érdekel a tartós fogyás titka?
Hat egyszerű tipp, hogy a fogyókúrát ne csak elkezdd, de sikeresen be is tudd fejezni. Hogyan lehetsz EGÉSZségesebb és kiegyensúlyozottabb egy új testben? Erről szól ez a cikk!