Címke: tea

„Ne érdekeljen, Jolika hogy csinálja!”

„Ne érdekeljen, Jolika hogy csinálja!”

Sipos-Kerese Éva – az UKKO teák megálmodója, négygyermekes családanya, feleség. Legnépszerűbb terméküket, a Fogyasztó Teakeveréket eredetileg magának készítette, a tea majd tízéves története során azonban több tízezer nőnek segített megvalósítani a céljait. Évivel a sikeres fogyásról és a nehézségekről beszélgettünk: Hogyan „született” a Fogyasztó tea? Negyedik gyerek születése után rajtam maradt némi súlytöbblet. Úgy éreztem, hogy tennem kell valamit, hogy a férjem még rám tudjon nézni. Nem tudom, kinek van gyereke, főleg négy, de azt biztos tudja, hogy mozgási lehetőség…

Read More Read More

Részletek Részletek

5 lélekmentő tipp adventre

5 lélekmentő tipp adventre

5 lélekmentő tipp adventre Hát, elkezdődött! A karácsony előtti őrület most már biztosan beszippantott mindenkit, amiben ismét könnyű elveszítheteni az ünnep lényegét. De mi lenne, ha ez idén nem így lenne? Túl lehet-e élni, ha nem csillog-villog minden, ha nem sütünk-főzünk halomba mindent, és nem vesszük meg a huszadik értelmetlen apróságot ajándékba, csak mert úgy illik?  Fogadd meg tanácsainkat, és meglátod, sikerülhet! 1. Ne pörögj túl! Ne hagyd magad, és ne engedd, hogy elkapjon az őrület! Ne aggódj folyamatosan a…

Read More Read More

Részletek Részletek

A jó, a rossz és a csúf stressz

A jó, a rossz és a csúf stressz

A jó, a rossz és a csúf stressz Miért olyan veszélyes a stressz? Erre a kérdésre fogunk válaszolni legújabb cikkünkben! Kezdjük a legfontosabbal: a stressz önmagában jó. Szükségünk van rá és evolúciós előny, hiszen segít szervezetünknek alkalmazkodni az állandóan változó helyzetekhez. Rögtön megérted, mire gondoltunk: A jó stressz segít megfelelni a munkahelyen. Nyerni a középiskolai futóversenyen. Gyorsan tető alá szaladni a hirtelen feltámadt esőben. És segített őseinknek elejteni a mammutot, vagy elfutni a kardfogú tigris elől. Stressz hatására ugyanis megváltozik…

Read More Read More

Részletek Részletek

Enyhíthetők a magas vérnyomás tünetei…. gyógynövényekkel?

Enyhíthetők a magas vérnyomás tünetei…. gyógynövényekkel?

Enyhíthetők a magas vérnyomás tünetei…. gyógynövényekkel? A magas vérnyomás népbetegségnek számít Magyarországon, hiszen az bármelyikünket érinthet közvetve vagy közvetlenül. Kialakulását egyaránt segíti a megnövekedett stressz, a helytelen táplálkozási szokások és a rohanó életmód… …vagyis olyan tényezők, amelyekkel mindannyian rendszeresen találkozunk. Szerencsés esetben, ha a magas vérnyomás kezelése időben megkezdődik, van esély elkerülni a további szövődményeket vagy az életveszélyes helyzeteket. A természet patikája pedig számos olyan gyógynövénnyel rendelkezik, amiket megfelelő arányban kombinálva jelentősen segíthetünk a magas vérnyomás okozta panaszokon. FIGYELMEZTETÉS! AMENNYIBEN…

Read More Read More

Részletek Részletek

Hogyan hidratálhatsz hideg időben?

Hogyan hidratálhatsz hideg időben?

Hogyan hidratálhatsz télen… …vagy hideg időben? Amikor hidegebbre fordul az idő, a szervezetednek akkor is szüksége van a megfelelő folyadékutánpótlásra. Jól beöltözve, hideg-meleg váltásban ugyanúgy izzadsz, és a tested vízigénye ilyenkor se lesz kevesebb. A téli időszakot ezért nemcsak „melegítő” ételekkel és forró csokival élheted túl: az immunrendszer erősítése mellett arra is kell figyelned, hogy megfelelően hidratált legyél. Szerencsére ehhez elég három egyszerű tippet betartanod. 1. Igyál elég folyadékot Csináld a következőt: felkelés (és nyelvkaparás!) után ebéd előtt 15-20 perccel…

Read More Read More

Részletek Részletek

3 forró tea recept a téli hónapokra

3 forró tea recept a téli hónapokra

3 forró tea recept a téli hónapokra Nincs olyan évszak, amihez ne illene a tea, legfeljebb még nem fedezted fel az ezernyi variációt, és azt, hogy melyik pillanathoz mi passzol. A nyári melegben tucatnyi jegestearecepttel hűsítheted magad (mi is adtunk egy sor tippet nektek), télen pedig tenyeret melengető, testet-lelket forrósító költeményeket készíthetsz. Fotós cikkünkhöz ezért a téli időszakhoz passzoló három teakeverékünkből különleges finomságot készítettünk, hogy egy picit feldobjuk a megszokott teázást. Ha tetszenek, akkor dobd fel otthon te is élvezeti…

Read More Read More

Részletek Részletek

Miért ne igyál energiaitalo(ka)t?

Miért ne igyál energiaitalo(ka)t?

Miért ne igyál energiaitalo(ka)t? Igazad van! Nincs egyszerű dolgod hétköznapi vásárlóként, amikor egymásnak ellentmondó információk és vélemények alapján kellene eldöntened, hogy mit ehetsz és mit nem. Szedj-e vitaminokat, és persze mennyi mehet naponta a C-vitaminból? Most akkor tiltólistás a gyümölcs(lé) a benne található cukor miatt? Vagy mi a helyzet a kávéval? És persze ott vannak az energiaitalok, amikkel roskadásig vannak a boltok polcai, mégis ijesztő dolgokat hallasz róla. Ez a cikk azért született meg, hogy tisztázzunk pár kérdést velük kapcsolatban….

Read More Read More

Részletek Részletek

Te iszol elég vizet (télen-nyáron egyaránt)?

Te iszol elég vizet (télen-nyáron egyaránt)?

Iszol elég vizet (télen-nyáron)? Nem győzzük elégszer hangsúlyozni a folyadékfogyasztás fontosságát, amire nemcsak a nyári melegben, hanem a hidegebb időszakban (ősszel és télen) is szüksége van az embernek. Sokan azt gondolják például, hogy ha odakint röpködnek a mínuszok, akkor nem kell annyi vizet inni; mások csak szimplán azt hiszik, hogy a kóla és a kávé (netán a sör) is beleszámít az elvárt napi mennyiségbe. Pedig… … a téli időszakban ugyanolyan fontos a vízfogyasztás, mint izzasztó melegben (még akkor is, ha…

Read More Read More

Részletek Részletek

A 3 legjobb jeges tea recept a nyárra!

A 3 legjobb jeges tea recept a nyárra!

A 3 legjobb jeges tea recept a nyárra! A nyári hőségben kevesen kívánják a tűzforró teát, és helyette hűsítő finomságokra vágynak, ami lehetőség szerint nem hizlal, cserébe kellően frissít és gyorsan elkészíthető. Hiszen kinek van ideje hosszú órákat bíbelődni főzéssel, hűtéssel, amikor azonnal (legrosszabb esetben 30-40 percen belül) kortyolni szeretné a torkot hűtő és testet-lelket kényeztető teákat? Ezeket a szempontokat tartottuk szem előtt, amikor összegyűjtöttük a 3 – szerintünk legjobb – jeges tea receptet. A receptek egyszerűek, de nagyszerűek, és…

Read More Read More

Részletek Részletek