Miért van az, hogy minden egyes tavaszt kellemetlen megfázással és napokig tartó náthás szenvedéssel kezdünk? Ágynak döntve, szipogva, nyelési fájdalmakkal és köhögési rohamokkal… Van-e bármi, amit tehetünk ez ellen?
4+1 házi praktika, hogy beinduljon az anyatej Néha még az orvosok sem szívesen beszélnek róla, de sajnos nem minden anyukánál működik (úgy) a szoptatás (ahogy azt szeretnénk). Legsúlyosabb esetben az úgynevezett primer tejtermelési képtelenségről beszélünk, amikor a várandósság alatt és után egyáltalán nem indul be az anyatejgyártás. Szerencsésebb esetben viszont te is elősegítheted ezt a folyamatot a megfelelő szoptatási pózzal vagy fejési technikával, valamint azzal, ha odafigyelsz néhány apróságra. Miért van szükség az anyatejre? Azért, mert az anyatej könnyebben emészthető,…
A dél-afrikai vörös fokföldi rekettye hajtásaiból készült teáról azt tartják, hogy reggel élénkít, nappal szomjat olt, este megnyugtat. Egészségre gyakorolt hatásainak száma pedig éppúgy végtelen, mint a benne lévő hatóanyagoké.
Hibiszkusz: több mint szomjoltó Teája szubtrópusi területeken az egyik legkedveltebb szomjoltó, ennél azonban jóval többet tud. Az afrikai mályvának is hívott gyógynövény minden részét felhasználják különböző készítményekhez (lekvár, leves és fűszer is készül belőle), de leginkább a szárított virágzatából készített csodás, rubin színű és jellegzetes, kissé fanyar ízű teáról ismert, hiszen annak fogyasztása jótékony hatással van az egészségre. Ilyen például a vérnyomáscsökkentő hatás, amit egyes kutatások szerint már napi 1-2 csésze hibiszkusz tea fogyasztásával is elérhetünk. Az egészség őre A…
Tudtad, hogy még az óvatos becslések szerint is minden harmadik felnőtt magyar refluxos, de orvoshoz csupán a töredékük látogat el? Részletes cikk a refluxbetegségről és annak kezeléséről.
A rozmaringot sokan receptekből ismerik, hiszen rengeteg ízletes étel készül a felhasználásával. Kevesen tudják viszont, hogy a rozmaring gyógynövény is, ami számos problémára jelenthet megoldást. 10 érdekességet szedtünk össze róla.
Egy pár perc alatt elkészíthető, virgin mojito menta-lime jegestea-receptet osztok meg veled, amivel bűntudat nélkül frissítheted fel magad a nyári melegben, és aminek kortyolgatása közben nem kell aggódnod a fogyókúrád miatt sem.
Málnás sorbet-recept a kánikulai délutánokra: nemcsak finom, de egészséges is, ráadásul tea az egyik alapanyaga. Vigyázz, könnyű rászokni!
Egy gyorsan elkészíthető és nagyon egyszerű jegestea-receptet osztok meg veled, hogy nyáron se kelljen lemondanod az UKKO gyógynövényteád jótékony hatásairól.
Ismerd meg az ellenségedet! Összegyűjtöttem neked a reflux 10 legfontosabb szövetségesét. Iktasd ki őket, és máris javítottál a helyzeteden.