Ananászos-spenótos turmix (Ne nézz nagyot, kóstold meg!)

Ananászos-spenótos turmix (Ne nézz nagyot, kóstold meg!)

Ananászos-spenótos turmix A smoothie-król szóló korábbi cikkünkben már leírtuk, de az ismétlés a tudás anyja: ha eddig nem ettél (elég) bébispenótot, akkor irány a bolt és töltsd fel a raktárkészletedet, máskülönben valami egészen különleges dolgot hagysz ki. Egyrészt: a bébispenót finom; népszerűségét is annak köszönheti, hogy a francia udvarba házasodó Medici Katalin a 16. században magával vitte (kedvenc szakácsaival együtt) Firenzéből Párizsba, ahol aztán nagyot néztek az életet habzsoló franciák a finomság láttán. A többi, ahogy mondják, történelem. Másrészt: a…

Read More Read More

Részletek Részletek

7 tévhit a menopauzáról

7 tévhit a menopauzáról

7 tévhit a menopauzáról Te tudod, hogy mi különbség a változókorral kapcsolatos fogalmak között? Menopauza, változókor, klimax. Annyit halljuk őket és sokszor egymás szinonimájaként, hogy a helyzet megköveteli a tisztázást, mert szinte biztosak vagyunk benne, hogy sokan nem tudják, mi a különbség köztük. A menopauza a menstruáció elmaradásának időszaka, a változókor pedig maga az az időszak, amelyet a menstruáció elmaradása után élnek le a nők. És hogy mi a helyzet a klimaxszal? A klimax az, amikor a szervezet hormonális változáson…

Read More Read More

Részletek Részletek

Hogyan készíthetsz egyedi turmixot? Tolvajkulcs a saját receptekhez

Hogyan készíthetsz egyedi turmixot? Tolvajkulcs a saját receptekhez

Hogyan készíthetsz egyedi turmixot? Imádjuk a turmixokat, és néhány kedvencünket már bemutattuk nektek, de sokan kérdezik azt is tőlünk, hogy lehet-e kísérletezni saját recepttel, vagy mindenképp ragaszkodni kell-e a leírt összetevőkhöz. Nos, kezdjük a jó hírrel: lehet, szabad, kell is kísérletezni, hiszen mindannyian mások vagyunk, így az is lehet, hogy egy-egy receptet neked is alakítgatnod kell ahhoz, hogy az végül passzoljon hozzád. Teakeverékek esetében létfontosságú a szinergia, de zöldségek, gyümölcsök és egyéb összetevők kapcsán már nem ilyen szigorú az elvárás….

Read More Read More

Részletek Részletek

Banános-gyömbéres csodaturmix (recept, fotó!)

Banános-gyömbéres csodaturmix (recept, fotó!)

Banános-gyömbéres csodaturmix Kipróbáltuk, neked is ajánljuk! A hétvége sokszor a kísérletezés időszaka, amikor a hét közben jött/olvasott/hallott ötleteket végre kipróbálhatjuk és megkóstolhatjuk. Ez most sem volt másképp; bár ezúttal részt vettünk a Karate Maratonon, hogy egy kicsit megizzasszuk magunkat (és hogy felhívjuk a figyelmet a mozgás fontosságára). De ettől függetlenül vasárnap már újult erővel álltunk a konyhapult és a turmix előtt, és azon morfondíroztunk, hogy melyik érdekességet próbáljuk ki. Végül úgy döntöttünk, hogy a banános-gyömbéres smoothie-t turmixoljuk össze nektek. A…

Read More Read More

Részletek Részletek

Hogyan készítsd el a zöld teádat?

Hogyan készítsd el a zöld teádat?

Mindenki ismeri, és mindenki tudja, hogy milyen egészséges, de lefogadjuk, hogy csak kevesen vágják fejből a zöld tea elkészítésének lépéseit. Nem mondanánk, hogy buktatók sorával van tele a folyamat, hiszen nem atomfizikáról beszélünk, de azért néhány dologra nem árt, ha te is odafigyelsz.

Részletek Részletek