10 érv, hogy miért egészséges a tea
Összeszedtem 10 érvet, hogy miért egészséges a tea. Tudományos kutatások, alapos vizsgálatok: mind azt bizonyítják, hogy teát inni nemcsak szórakozás, de egészségvédő szokás is.
Titkos fegyver a stressz ellen
A cikkben több hatásos módszert is bemutatunk neked a stressz kezelésére, de nem szeretnék túlzottan hatásvadász lenni, ezért már most elmondom, hogy mi az a bizonyos titkos fegyver: a mozgás. Hogy lehet ez? Nos, ezért fontos elolvasnod a cikket!
Tuti finom reflux diéta: 5 recept, hogy ne szenvedj a tünetektől
Étkezz egészségesen, mondják, amikor refluxot diagnosztizálnak valakinél, hiszen az elfogyasztott élelmiszerek fontos szerepet játszanak abban, hogyan tarthatod kordában a betegségedet. De hogyan lehet finom ételeket csinálni a tiltólistás összetevők nélkül?
Miért nem sikerült lefogynod? [7 dolog, amire neked is figyelned kell!]
Az egyik leggyakrabban felmerülő kérdés, és szoros versenyben van a „vajon egyedül vagyunk-e az univerzumban?” felvetéssel. Nagyon nehéz általánosan válaszolni rá, de azért próbáljuk meg, talán magadra ismersz.
Hogyan készítsd el a zöld teádat?
Mindenki ismeri, és mindenki tudja, hogy milyen egészséges, de lefogadjuk, hogy csak kevesen vágják fejből a zöld tea elkészítésének lépéseit. Nem mondanánk, hogy buktatók sorával van tele a folyamat, hiszen nem atomfizikáról beszélünk, de azért néhány dologra nem árt, ha te is odafigyelsz.
Mennyit fogyhatsz hetente?
Mennyit lehet fogyni hetente? Sok vásárlónk kíváncsi erre, viszont a kérdésre válaszolni nagyon nehéz, hiszen nincs mindenkire ugyanúgy érvényes matematikai képlet. Ehelyett inkább az ideális, tartós fogyás titkáról beszélünk.
Banános-gyömbéres csodaturmix (recept, fotó!)
Összedolgoztuk a banán és a gyömbér jótékony hatásait egy istenien finom, laktató és szuperegészséges turmixba. Próbáld ki a banános-gyömbéres csodasmoothie-t (a cikkben recept és fotók is vannak). Hidd el, megéri!
Kisokos a tavaszi méregtelenítéshez
A megelőzés a legjobb orvosság: 10+1 tipp, hogy sikeres legyen a tavaszi méregtelenítésed, és hogy a nyárnak tökéletes állapotban vághass neki. Indul a detox!
Zöld teás turmix banánnal és áfonyával? Igen!
Van egy olyan érzésünk, hogy ezért a turmixért kifejezetten hálás leszel, hiszen a végeredmény nemcsak istenien finom, de egészséges is. Ráadásul a smoothie-készítés egyik előnye épp az, hogy a hatóanyagok nagy részét megőrzöd, és azokat egy ízletes energiabombával viheted be.
Méregtelenítő smoothie-receptek: 3 finomság detoxhoz
Támogasd szervezeted méregtelenítő folyamatait, így az felkészülten várhatja majd a nyári időszakot. Hogy segítsünk, kipróbáltunk és leírtunk 3 ízletes és könnyedén elkészíthető smoothie-receptet.