Méregteleníts velünk: 2. rész, 2. hét

A szabályokat már tudod, jöjjön hát a második heti finomság. Az előző heti zöld recept után most egy piros különlegességgel leptünk meg titeket. Ne feledjétek: tessék figyelni az eredményeket, és arról számoljatok be majd nekünk a Facebookon/Instán. És persze ne feledd el inni ebben az időszakban a Méregtelenítő Teakeveréket.

A második heti recept: a piros!

A hozzávalók:

  • 50 ml kókusztej (tetszés szerint lehet kevesebb-több)
  • 1 közepes méretű zöldalma (megpucolva, felvágva)
  • 1 kisebb cékla (megpucolva, felvágva)
  • 1 csésze fagyasztott eper
  • 1 csésze fagyasztott ananász
  • fél csésze avokádó (megpucolva, felvágva)
  • 1 csésze bébispenót
  • 1 evőkanál frissen facsart citromlé
  • egy kis cayenne bors

Amit még hozzáadhatsz: negyed csészényi fagyasztott nyers brokkoli, és egy kis citromhéj (a smoothie-ba reszelve).

Az elkészítés:

Egyszerű! Turmixold össze őket és fogyaszd frissen, azonnal. Ugye, milyen egyszerű?