Méregteleníts velünk: 2. rész, 2. hét
A szabályokat már tudod, jöjjön hát a második heti finomság. Az előző heti zöld recept után most egy piros különlegességgel leptünk meg titeket. Ne feledjétek: tessék figyelni az eredményeket, és arról számoljatok be majd nekünk a Facebookon/Instán. És persze ne feledd el inni ebben az időszakban a Méregtelenítő Teakeveréket.
A második heti recept: a piros!
A hozzávalók:
- 50 ml kókusztej (tetszés szerint lehet kevesebb-több)
- 1 közepes méretű zöldalma (megpucolva, felvágva)
- 1 kisebb cékla (megpucolva, felvágva)
- 1 csésze fagyasztott eper
- 1 csésze fagyasztott ananász
- fél csésze avokádó (megpucolva, felvágva)
- 1 csésze bébispenót
- 1 evőkanál frissen facsart citromlé
- egy kis cayenne bors
Amit még hozzáadhatsz: negyed csészényi fagyasztott nyers brokkoli, és egy kis citromhéj (a smoothie-ba reszelve).
Az elkészítés:
Egyszerű! Turmixold össze őket és fogyaszd frissen, azonnal. Ugye, milyen egyszerű?
