7 tévhit a menopauzáról
Te tudod, hogy mi különbség a változókorral kapcsolatos fogalmak között? Menopauza, változókor, klimax… Legújabb cikkünkben nemcsak ezt mondjuk el, de bemutatunk 7 tévhitet is a változókorral kapcsolatban.
Hogyan készíthetsz egyedi turmixot? Tolvajkulcs a saját receptekhez
Sokan kérdezik tőlünk, hogy lehet-e kísérletezni saját smoothie-recepttel, vagy mindenképp ragaszkodni kell-e a leírt összetevőkhöz. Jó hír: lehet, és most megmutatjuk, hogyan csinálhatod ezt profi szinten.
Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli?
Finom, tápláló és könnyen elkészíthető, plusz még egészséges is… hangoztatják a reklámok, amelyek szerint nincs ennél ideálisabb reggeli. Sajnos mára kiderült, hogy az utóbbi megállapítás nem állja meg a helyét.
10 érv, hogy miért egészséges a tea
Összeszedtem 10 érvet, hogy miért egészséges a tea. Tudományos kutatások, alapos vizsgálatok: mind azt bizonyítják, hogy teát inni nemcsak szórakozás, de egészségvédő szokás is.
Titkos fegyver a stressz ellen
A cikkben több hatásos módszert is bemutatunk neked a stressz kezelésére, de nem szeretnék túlzottan hatásvadász lenni, ezért már most elmondom, hogy mi az a bizonyos titkos fegyver: a mozgás. Hogy lehet ez? Nos, ezért fontos elolvasnod a cikket!
Tuti finom reflux diéta: 5 recept, hogy ne szenvedj a tünetektől
Étkezz egészségesen, mondják, amikor refluxot diagnosztizálnak valakinél, hiszen az elfogyasztott élelmiszerek fontos szerepet játszanak abban, hogyan tarthatod kordában a betegségedet. De hogyan lehet finom ételeket csinálni a tiltólistás összetevők nélkül?
Miért nem sikerült lefogynod? [7 dolog, amire neked is figyelned kell!]
Az egyik leggyakrabban felmerülő kérdés, és szoros versenyben van a „vajon egyedül vagyunk-e az univerzumban?” felvetéssel. Nagyon nehéz általánosan válaszolni rá, de azért próbáljuk meg, talán magadra ismersz.
Hogyan készítsd el a zöld teádat?
Mindenki ismeri, és mindenki tudja, hogy milyen egészséges, de lefogadjuk, hogy csak kevesen vágják fejből a zöld tea elkészítésének lépéseit. Nem mondanánk, hogy buktatók sorával van tele a folyamat, hiszen nem atomfizikáról beszélünk, de azért néhány dologra nem árt, ha te is odafigyelsz.
Mennyit fogyhatsz hetente?
Mennyit lehet fogyni hetente? Sok vásárlónk kíváncsi erre, viszont a kérdésre válaszolni nagyon nehéz, hiszen nincs mindenkire ugyanúgy érvényes matematikai képlet. Ehelyett inkább az ideális, tartós fogyás titkáról beszélünk.
Banános-gyömbéres csodaturmix (recept, fotó!)
Összedolgoztuk a banán és a gyömbér jótékony hatásait egy istenien finom, laktató és szuperegészséges turmixba. Próbáld ki a banános-gyömbéres csodasmoothie-t (a cikkben recept és fotók is vannak). Hidd el, megéri!