Szomjas bőr? A kiszáradás belülről kezdődik – és ott is kell kezelned
…avagy miért nem elég csak krémet használni, ha hidratált bőrt szeretnél nyárra.
A nyári meleg, az UV-sugárzás és a klímaberendezések hármasa sokak bőrén nyomot hagy: a feszes, rugalmas bőr helyét ilyenkor gyakran átveszi a húzódó, fakó és érzékeny bőr érzete. Ez a legtöbbeknél a testápolók idejét jelenti – pedig a valódi hidratálás nem kívülről, hanem belülről indul.
A bőr valójában a test második legnagyobb vízraktára a sejtek után, és ha a szervezeted nem jut elég folyadékhoz – vagy nem tudja jól megtartani azt – az azonnal meglátszik a bőrödön. De sokszor nem is az a baj, hogy nem iszunk eleget, hanem az, hogy a sejtjeink vízmegkötő képessége gyengült, amit gyakran mi magunk rontunk el, észrevétlenül.
A légkondicionálók például észrevétlenül szívják ki a bőrünkből a nedvességet, miközben a nyári napfény nemcsak a kollagéntermelést csökkenti, hanem fokozza a vízvesztést is a bőr felszínéről. Közben a reggeli kávé vagy az esti alkoholos italok is hozzátesznek a maguk részéhez: a koffein és az alkohol vizelethajtó hatásuk révén vizet hajtanak ki a szervezetből, ezáltal gyengítik a sejtek természetes hidratáltságát is. A bőr ilyenkor hajlamosabb hámlani, kipirosodni, vagy egyszerűen csak elveszíti friss, üde fényét.
Sokan ilyenkor a „több vízivás” felé fordulnak, ami fontos – de nem elég. (Erről is mondtam már pár alap infót ITT meg tudod nézni.) Ahhoz, hogy a bőr valóban hidratált legyen, a sejteknek képesnek kell lenniük a víz befogadására és megtartására is. Ezért olyan fontos, hogy ne csak vizet, hanem tápanyagokban gazdag, antioxidáns hatású, gyulladáscsökkentő italokat is fogyasszunk. És itt jön képbe egy meglepően sokoldalú növény: a rooibos.
A rooibos – vagy más néven vörös fokföldirekettye – Dél-Afrikából származik, és nem tartalmaz koffeint, így bármikor bátran fogyasztható. De ami igazán különlegessé teszi, az az, hogy természetes módon támogatja a bőr egészségét. Magas antioxidáns-tartalma – különösen az aszpalatin és notofagin nevű vegyületek – segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek a korai bőröregedésért is felelősek. A rooibos ezen túl gyulladáscsökkentő és antiallergén tulajdonságokkal is bír, így érzékeny, kipirosodásra hajlamos bőr esetén is jó választás lehet – belülről.
Kutatások szerint a rooibos rendszeres fogyasztása javíthatja a bőr barrierfunkcióját – azaz segíthet abban, hogy a bőr jobban megtartsa saját nedvességtartalmát, és ellenállóbbá váljon a külső stresszhatásokkal szemben. Nem véletlen, hogy a natúrkozmetikumok világában is egyre gyakrabban találkozunk rooibos-alapú arckrémekkel, tonikokkal – de miért ne indulhatna a szépségápolás inkább egy frissítő korttyal?
Ráadásul a rooibos teát melegen és hidegen is el lehet készíteni, így nyáron kiváló jeges ital is válhat belőle. Egy kis friss mentalevéllel, citrommal vagy narancshéjjal kiegészítve nemcsak szépít, hanem hűsít és hidratál is. Cukormentes, koffeinmentes, mégis kellemesen telt, édeskés íze miatt a gyerekek is szívesen kortyolják – így a család minden tagjának jó választás lehet.
A UKKO Rooibos tea szálas, prémium minőségű, 100%-ban természetes formában érkezik hozzád – ahogy minden gyógynövényünk. Ha tudatos bőrápolásra törekszel, és szeretnél idén nyáron valóban belülről ragyogni, próbáld ki ezt a csodás vörös növényt nap mint nap. A bőröd – és az egész szervezeted – hálás lesz érte.
Fedezd fel a UKKO Rooibos teát ITT.
UKKO – természetesen veled.
Sipos Tibor
