„A nők 60%-a küzd a súlymegtartással!” Tudtad? És azt, hogy a fogyáshoz kitartáson túl energia is kell?
De miért küzdenek ennyien a fogyással? Az elhízás és a túlsúly a 21. század egyik legjelentősebb egészségügyi problémája, különösen a nők körében. Egy 2022-es magyar felmérés szerint a nők 60%-a küzd azzal, hogy tartósan megtartsa az ideális testsúlyát. A probléma gyökere gyakran a modern életmódban keresendő: a feldolgozott ételek fogyasztása, a mozgásszegény életmód és az állandó stressz mind hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Az emberek többsége gyors, de nem fenntartható megoldásokat keres, ami hosszú távon tovább rontja az egészségi állapotukat. Az életmódváltás…