Miért kreatívabb, aki jól alszik?
Miért kreatívabb, aki jól alszik? Sokan gondolják, hogy a kreatív ötletek „csak úgy” jönnek – pedig az agy keményen dolgozik értük, még akkor is, amikor mi alszunk. Sőt, az álomfázisban (REM) aktiválódik az agy asszociációs központja – új kapcsolatokat keres, rendszerezi az információkat, és néha olyan „aha-pillanatokat” készít elő, amik ébrenlétben szinte lehetetlenek lennének. Egy híres kísérletben a résztvevők 59%-a, akik alvás után folytatták a problémamegoldó feladatokat, gyorsabban találtak rá a megoldásra – szemben az ébren maradó 23%-kal. Az alvás…