UKKO Tea Blog

Vissza a ringbe! Az őszi újrakezdés és az immunerő igazi próbája Vannak időszakok, amikor észrevétlenül, de szinte az egész testünk áthangolódik. Az ősz pontosan ilyen. A nyári napsütés és lazább ritmus után újra visszatér a kötelességek szorítása: iskola, munka, rohanás, logisztika, határidők. Sokan érezzük ilyenkor, hogy mintha egy kicsit nehezebben menne minden. Nem véletlenül. A testünket nem lehet átállítani egyetlen reggeli ébresztéssel – az idegrendszerünknek, hormonrendszerünknek és az immunrendszerünknek idő kell ahhoz, hogy felvegye a fonalat. A probléma az, hogy…

Read More Read More

A stressz nem ellenség? Van egy szó, amit mindannyian érzünk, ismerünk, mégis sokáig nem tudtuk nevén nevezni: a stressz. Ma már szinte természetes, hogy rohanunk, feszültek vagyunk, nyomás alatt élünk, de ez a „természetesség” valójában nagyon is idegen a szervezetünktől. A stressz nem újkeletű jelenség, de a 20. század közepéig nem is igazán foglalkoztunk vele tudományos igényességgel. Hans Selye, magyar származású orvoskutató volt az első, aki tudományosan leírta a stressz három fázisát: a riasztás, az ellenállás és a kimerülés szakaszát….

Read More Read More

Gyerekkorunk réme, a csalán Avagy mit tud a csalán, amit gyerekként nem értettünk? Valószínűleg nincs olyan ember, akit ne csípett volna meg legalább egyszer életében egy csalánbokor. Ott lapult az árokparton, a mező szélén vagy a kert végében, és mindig megtalálta a módját, hogy belénk „marjon”. A csalán nem kérdezett. Csípett. Visszavonhatatlanul, kegyetlenül, égetőn. És ott volt a piros kiütés, az égő érzés, a bosszúság. Gyerekként megtanultuk: kerülni kell. De, amit akkor még nem tudtunk, az az, hogy ez a…

Read More Read More

Gyógynövények az örök fiatalság nyomában A szépség utáni vágy egyidős az emberiséggel. A nők évezredek óta keresik a fiatalság megőrzésének titkát – legyen szó királynőkről, színésznőkről, falusi asszonyokról vagy modern dolgozó nőkről. A bőr, különösen az arc bőre mindig is a figyelem középpontjában állt: nemcsak azt tükrözte, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, hanem társadalmi státuszt, egészséget és nőiességet is sugárzott. Nem véletlen, hogy a bőr feszessége és rugalmassága azóta foglalkoztat bennünket, mióta először tükörbe néztünk. A történelem során rengeteg furcsa,…

Read More Read More

Az éltető napfény ereje Mit is hittünk régen a napozásról, és hogyan ápoljuk ma tudatosan, természetesen a bőrünk? Ha van valami, amit a nyárban szinte mindenki vár, az a napsütés. A meleg, a fény, a feltöltődés. De vajon tudjuk, hogyan hat ránk – és különösen a bőrünkre? És mit tehetünk napozás után, hogy ne csak színünk, hanem bőrünk állapota is ragyogó maradjon? Ebben a cikkben utánajárunk, mit gondoltak régen a napozásról, mik a mai trendek, és miért olyan fontos a…

Read More Read More

Kollagén kisokos: Minden, amit tudnod kell a bőröd legfontosabb fehérjéjéről! Ha van szó, amit minden anti-aging termék csomagolásán megtalálsz, az a kollagén. De tudod, mi ez pontosan, és hogyan segíthet tényleg? Mi is az a kollagén? A kollagén egy strukturális fehérje, amely a tested ragasztója. Ez a fehérje ad tartást, feszességet és rugalmasságot a bőrödnek, az ízületeidnek, a csontjaidnak, a kötőszöveteidnek, a bélfaladnak – szinte mindenhez, ami „összetart”. A kollagén az összes fehérje 30%-át teszi ki az emberi testben, és…

Read More Read More

Top 5 UV-kompatibilis gyógynövény – amit nyáron is bátran használhatsz Rooibos Belsőleg és külsőleg is nyári csodaszer Erős antioxidáns hatású – semlegesíti az UV-sugárzás által keletkező szabadgyököket Nyugtatja az irritált bőrt, csökkenti a gyulladásos folyamatokat Tea, borogatás vagy natúr spray formájában is használható Kamilla  A klasszikus bőrnyugtató, fényérzékenység nélkül Gyulladáscsökkentő, enyhíti a bőrpírt és a viszketést Nem fényérzékenyítő – akár napozás után is alkalmazható Fürdővízbe, borogatásként vagy tonikként is kiváló Levendula Frissítő, sebgyógyító és harmonizáló Bőrregeneráló, gyulladáscsökkentő Illóolaj formában is…

Read More Read More

A tükör nem hazudik – de a bőröd történetét belül kell elkezdeni írni A bőrápolás sokáig a tükör előtti esti rutinnal ért véget sokak számára. Krémek, szérumok, arctonikok, esztétikai kozmetológia – kívülről próbáltunk tenni a belső folyamatok ellen. De ma már tudjuk: a bőr állapotát legalább annyira befolyásolja az, ami a tányérodon, a hormonrendszeredben és a bélflórádban zajlik, mint amit felkensz rá. Egyre több kutatás erősíti meg, hogy a kollagéntermelés, a hidratáltság, a bőrrugalmasság és a regenerációs képesség döntő részben…

Read More Read More

Nem csak a bőr barnul – mi történik a kollagénnel nyáron? Nyáron a bőrünk színe megváltozik, a textúrája kisimulni látszik, a barnaság elfedi az apróbb egyenetlenségeket – kívülről úgy tűnhet, mintha a bőr jobb formában lenne. De miközben mi élvezzük a napfényt, a bőr mélyebb rétegeiben csendben elindul egy láthatatlan, mégis jelentős folyamat: a kollagén fokozott lebomlása. A kollagén a bőr tartószerkezete. Egy rugalmas, erős fehérje, ami feszessé, telt hatásúvá, simává teszi a bőrt. A húszas éveink után azonban a…

Read More Read More

Egy friss kutatás szerint nem a napozás, hanem a regeneráció hiánya árt igazán a bőrnek A napfény éltet, feltölt és örömmel ajándékoz meg bennünket. Bőrünk azonban másképp reagál. Míg mi a nyári napsugarak alatt lazítunk, a bőrsejtek folyamatos védekező munkát végeznek, hogy ellensúlyozzák az UV-sugárzás hatásait. A legújabb kutatások szerint a legnagyobb problémát nem is maga a napozás okozza, hanem az, hogy sokan nem biztosítanak megfelelő regenerációs időt és támogatást a bőrüknek napozás után. A bőrön jelentkező napfénykárosodás nem mindig…

Read More Read More