Szerző: Teablog admin

 „A nők 60%-a küzd a súlymegtartással!” Tudtad? És azt, hogy a fogyáshoz kitartáson túl energia is kell?

 „A nők 60%-a küzd a súlymegtartással!” Tudtad? És azt, hogy a fogyáshoz kitartáson túl energia is kell?

De miért küzdenek ennyien a fogyással? Az elhízás és a túlsúly a 21. század egyik legjelentősebb egészségügyi problémája, különösen a nők körében. Egy 2022-es magyar felmérés szerint a nők 60%-a küzd azzal, hogy tartósan megtartsa az ideális testsúlyát. A probléma gyökere gyakran a modern életmódban keresendő: a feldolgozott ételek fogyasztása, a mozgásszegény életmód és az állandó stressz mind hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Az emberek többsége gyors, de nem fenntartható megoldásokat keres, ami hosszú távon tovább rontja az egészségi állapotukat. Az életmódváltás…

Read More Read More

Részletek Részletek

„De hát ezek csak gyógynövények!” – Miért tévedés így gondolni a természet ajándékaira?

„De hát ezek csak gyógynövények!” – Miért tévedés így gondolni a természet ajándékaira?

Miért gondoljuk, hogy a gyógynövények „csak növények”? Az utóbbi évtizedekben, különösen a modern orvostudomány előretörésével, sokan hajlamosak alábecsülni a gyógynövények erejét. Gyakran hallani, hogy „…de ezek csak gyógynövények, nem orvosságok” – ám ez a kijelentés messze áll az igazságtól. Tudtad például, hogy az emberek több mint 5000 éve használják a gyógynövényeket gyógyításra és egészségmegőrzésre? A modern tudomány is elismeri a gyógynövények jótékony hatásait, és számos kutatás támasztja alá azokat. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy a gyógynövények nem „csak” növények, hanem…

Read More Read More

Részletek Részletek

 „Minden 10. magyar küzd a vércukorszintjével!” – Van-e erre természetes segítség?

 „Minden 10. magyar küzd a vércukorszintjével!” – Van-e erre természetes segítség?

 „Minden 10. magyar küzd a vércukorszintjével!” – Van-e erre természetes segítség? A diabétesz és a vércukorszint ingadozásának veszélyei A diabétesz globális probléma, és Magyarország sem kivétel. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint minden 10. magyar cukorbeteg, és ez a szám folyamatosan növekszik. Az életmódbeli tényezők, mint a helytelen étrend, a mozgásszegény életmód és a krónikus stressz, mind hozzájárulnak a vércukorszint ingadozásához, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A megoldás azonban nem feltétlenül bonyolult. Az UKKO célja, hogy természetes megoldásokat…

Read More Read More

Részletek Részletek

Te iszol elég vizet (télen-nyáron egyaránt)?

Te iszol elég vizet (télen-nyáron egyaránt)?

Iszol elég vizet (télen-nyáron)? Nem győzzük elégszer hangsúlyozni a folyadékfogyasztás fontosságát, amire nemcsak a nyári melegben, hanem a hidegebb időszakban (ősszel és télen) is szüksége van az embernek. Sokan azt gondolják például, hogy ha odakint röpködnek a mínuszok, akkor nem kell annyi vizet inni; mások csak szimplán azt hiszik, hogy a kóla és a kávé (netán a sör) is beleszámít az elvárt napi mennyiségbe. Pedig… … a téli időszakban ugyanolyan fontos a vízfogyasztás, mint izzasztó melegben (még akkor is, ha…

Read More Read More

Részletek Részletek