Hogyan segítenek a gyógynövények a lapos has elérésében?

„Beach body” nem egy testalkat- vagy forma, hanem egy érzés. Egy érzés, hogy jól vagy a bőrödben! Jó lenne ezt látnunk majd nyáron! Nem a kockákat számolni!
A nyári hónapok előtt sokan vágnak bele életmódváltásba, diétába, edzéstervbe… de van valami, amit gyakran kihagynak: a természet és biológia szerepét. Pedig a gyógynövények titkos szövetségeseid lehetnek a tudatos fogyásban és a laposabb has elérésében.

Ebben a cikkben megmutatom, hogyan segíthet a Fogyasztó Teakeverékünk – és benne a fahéj, gyömbér, zöld tea, mate, fodormenta és kapor – abban, hogy elérd a reálisan kitűzött céljaidat, méghozzá természetes módon

Mik a reális célok, melyek valós eredményeket hoznak?

Mielőtt bárminek nekivágsz, tedd fel magadnak a kérdést: Miért akarom ezt?
A motivációd legyen belülről fakadó – ne másnak akarj megfelelni, hanem magadnak. A „beach body” nem azt jelenti, hogy tökéletes vagy – hanem azt, hogy büszke vagy arra, amit elértél és ennek mellékterméke az, hogy beleférsz a régi, kedvenc ruhádba is.

A reális célról egy mondat: Ha júniusra szeretnél 6-8 kg-ot fogyni, tónusosabb testet, több energiát, az most, így április elején elkezdve még tartható is!
Ami irreális cél, hogy júniusra 20 kilót leadj, és a strandon úgy nézzél ki majd, mint Megan Fox.

Mi is az alakformálás 4 alappillére – gyógynövényekkel megfűszerezve?

Táplálkozás, ami támogat

• Csökkentsd a finomítottcukrot, emeld a rostbevitelt, válassz természetes alapanyagokat.
• A fahéj ebben segíthet, mivel stabilizálja a vércukorszintet és csökkenti a cukoréhséget.

Mozgás, amit élvezel

• Nem a legkeményebb edzés működik, hanem amit következetesen csinálsz.
• A mate tea természetes élénkítőként lendületet ad, ha nehezen vágsz bele.

Stresszkezelés = zsírleadás

• A kortizol nevű stresszhormon akadályozza a zsírégetést, főleg has tájékon.
• A zöld tea és gyömbér támogatják az anyagcserét, miközben a mentás teák emésztés serkentő és gyenge görcsoldó.

Pihenés és alvás

• Az alváshiány felborítja a hormonháztartást és növeli az étvágyat.
• Egy esti tea segíthet az ellazulásban, és ezzel a minőségi alvásban is. Például az Álomhozó teakeverékünk.

És egy csésze Fogyasztó tea, mert a fentiekben leírtakat egy tasakban megtalálod nálunk. ITT találod.